Allergier

Ett problem som ökat lavinartat på bara några decennier. Med fler underliggande problem än vi talar öppet om och en ensidig ”behandling” som erbjuds i form av olika läkemedel som antihistaminer.

Vanliga orsaker till allergi:

  • Genetiska anlag
  • Överexponering av vissa livsmedel/ämnen
  • Svaga organ: tarm, binjurar, tymus, sköldkörtel, bukspottkörtel och lever
  • Brist på essentiella näringsämnen eller tarmbakterier
  • Outläkta infektioner av virus, svamp, parasiter och bakterier
  • Inflammationer
  • Läckande tarm, problem med ileocekalklaffen
  • Förgiftning av kemikaler eller metaller, amalgam, mögel
  • Struktuella fel i ryggrad, kranium eller käke
  • Brist på bröstmjölk/colostrum som barn

Studier visar även att barn i västvärlden växer upp i för rena miljöer samt att våra moderna bostäder är för isolerade eller angripna av mögel.

En allergi kan vara fysisk och/eller psykisk. Men man ser mer och mer att det nästan alltid finns en psykisk faktor bakom dvs. ett trauma som triggat allergin. En vuxen som tvingat dig äta något du inte tycker om så kan ditt undermedvetna reagera så starkt till slut att den bestämmer sig för att utvecka en allergisk reaktion för att du ska slippa äta det.

Allergi kan delas in i:

  • Matallergi
  • Kemiska ämnen (färg, tillsatser), kontaktallergi, insektsbett och föroreningar
  • Pälsdjur
  • Luftburen (pollen, hösnuva osv)
  • Köldallergi

Allergier började öka efter andra världskriget när vi la om våra kost och levnadsvanor i takt med att vi fick det bättre ställt. Vi började äta vitt raffinerat mjöl, socker, kemiska tillsatser i maten, dricka/äta mycket mer komjölkprodukter som processats samt ökad konsumtion av ej naturbetat kött. Samt utsätts vi för fler toxiner i luften, via tyger och i maten vi äter. Samt ökad konsumtion av syntetiska läkemedel istället för naturliga örter och växter som användes innan dess, vilket många glömt bort och yngre generationer inte ens har en aning om. Medel som tyvärr pga komersiella intressen dessutom svartmålas och anses inte längre ha någon verkan. Trots att de flesta aktiva ämnen i moderna läkemedel utvunnits ur just örter och växter!

Utredning

Man kan utreda allergier på flera olika sätt som t.ex. snabbtester på Apoteken, pricktest, lapptest, provokationstest, labbprover på Ig-antikroppar och födoämnestester. Men i alla utredningar och behandlingar bortser man från den psykiska faktorn bakom.



Matallergier

Det är svårt att själv veta om det handlar om en allergi eller dålig tolerans mot ett eller flera livsmedel och väldigt få ämnen testas inom sjukvården. Mat som ofta ger allergi vid för stort och långvarigt intag är:

  • Mejeriprodukter (allergi mot proteinet)
  • Vetemjöl och andra sädesslag främst korm och råg
  • Jordnötter och bönor
  • Fisk, skaldjur och äggvita
  • Potatis, paprika, tomat, lök och svamp
  • Citrusfrukter, äpplen, jordgubbar, kiwi och persika (ofta omogna eller mot skalet)
  • Kött från gris, nöt eller kyckling
  • Kaffe, choklad, socker och sötningsmedel
  • Jäst

Man ser dock att kvaliteten, mognadsgraden, genmanipuleringen och hur besprutat livsmedlet är spelar in, samt hur djuren vuxit upp och vad dem ätit.

Pälsdjur

Vanligast är hund, katt, häst och kanin dvs djur som vi har börjat ha inne i vår egen livsmiljö. Det är egentligen mjället i pälsen vi inte tål. Dessutom har allergi ofta en stark emotionell/psykologisk koppling. Jag kan själv vittna om detta. När jag  var 11år fick jag plötsligt andnöd och fick åka till akuten. Man hittade då pollen- och pälsdjursallergi trots att jag levt med en långhårig katt utan problem i 3 år. Jag utvecklade en mer och mer allvarlig allergi mot djuren som satt både i ögon, näsa och andning när jag exponerades om jag inte tog allergitabletter. Men en gång när jag var runt 18år var jag på en fest där jag efter två timmar såg att dem tydligen hade en katt. Fram tills jag inte sett katten kände jag INGENTING, sen blev jag direkt dålig och fick lämna lägenheten. Det fick mig att undra vad som skett, men tänkte inte mer på det. Idag har jag tack vare naturliga metoder blivit av med alla allergier förutom mot pälsdjur om jag får in deras hår i ögonen.

Luftburen allergi

Pollenallergi är den vanligaste formen och sker för att immunförsvaret reagerar på kontakten med frömjölet frön lövträd, gräs, öter eller mögel i hö. Kroppens försvarslinje är nere och främmande ämnen kan passera genom slemhinnorna in i kroppen.

Immunförsvaret har dessutom svårt att skilja på proteinet från olika allergier och man utvecklar så kallade korsallergier.
Björk med nötter, mandel, rotfrukter, selleri, äpple, persika, körsbär, jordgubbar och kiwi.
Gråbo med selleri, morot, persilja, paprika, banan, melon, senap, fänkål, koriander och andra kryddörter.
Kattallergi, som är den vanligaste, med hund, kanin, råtta och andra pälsbeklädda djur.
När säsongen ökar för ditt allergen för intaget av korsreagerande ämnen samtidigt att du blir ännu sämre. Detta för att kroppen/levern har bara en viss kapacitet att bryta ner histamin och om lever inte kan av olika orsaker arbeta som den ska så mår du bättre och sämre mellan olika dagr/säsonger.

Därför påverkar vad du äter hur jobbig din allergi blir dvs. hur din tarm och lever mår och om du har de näringsämnen som behövs i kroppen. Samt hur stressad du är styr hur ditt immunförsvar reagerar då din förmåga att bilda antikroppar går ner.

Tips på hur du kan må bättre under pollensäsongen

  • Vädra hemma på morgonen och kvällen då pollenhalterna är som lägst
  • Tvätta/skölj håret på kvällen för att slippa pollen på kudden
  • Sänk temperaturen inomhus under natten och sov inte med öppet fönster
  • Häng inte ut kläder och lakan
  • Undvik kontakt med djur som vistas ute i pollen
  • Städa ofta och våttorka istället för att dammsuga
  • Ha inte mjuka eller heltäckande mattor hemma som drar till sig pollen
  • Skaffa en bra lyftrenare i sovrummet

Stärk din kropp

Ett eller flera av de organ som måste fungera för att vi ska undvika att bli allergiska är nedsatta, men du kan på egen hand stärka dem. Det är tarmen, binjurar, tymus, sköldkörtel, bukspottkörtel och lever.

  • Ät ren och oprocessad mat med fokus på grönsaker, groddar, nötter, frön och fruk/bär. Bra fetter som smör, oliver/olivolja och kokos/kokosolja.
  • Undvik vetemjöl, komejerier och socker/sötningsmedel/fruktjuicer/torkad frukt samt färdigmat.
  • Ät i lugn och ro. Tugga maten ordentligt.
  • Drick ordentligt med vatten, ca 2L per dag eller mer om du tränaar mycket eller har ett jobb där du svettas.
  • Tänk efter vad som eventuellt stressar dig i livet – jobb, familj osv
  • Inför lugnande rutiner inför att du ska sova och sov minst 6-8h. Lägg dig innan 23.00.
  • Rensa ut kemikalier i hemmet och hud/skönhetsprodukter som inte är människovänliga.
  • Undvik produkter som innehåller tillsatsen citronsyra.
  • Gör gärna en detoxkur.
  • Om du är svullen eller öm i kroppen så bör du gå till en lymfmassör.
  • Ta hjälp med att utreda om du bor eller arbetar i mögel då detta är en vanlig trigger, speciellt om du har problem med astma, hud, ögon och bihålor
  • Om du inte har möjlighet att besöka en näringsteraput som kan hjälpa dig ta prover på eventuella näringsämnesbrister så ät en bra multivitamin/mineral från märken som Innate, Holistic eller Thorne.

Hjälper inte ovan insatser så bör du besöka en specialutbildad terapeut. Det finns en yrkesgrupp som även har en djupgående behandlingsteknik över de psykiska/emotionella aspekterna. Dem kallas vanligtvis kinesiologer eller dem som jobbar med Biomagnetism och har en vidareutbildning i allergibehandling. Behandling med Bioresonas/Bicom kan också hjälpa mot många allergier.

Maila mig på info@helify.org om du vill ha tips på terpeut i ditt närområde.