Stärk ditt immunförsvar och få mer energi

Det finns många olika aspekter som styr vårt immunförsvar och dess optimala funktion. Näringsämnena zink och c-vitamin är två viktiga.

De är båda essentiella, vilket betyder att vi inte kan bilda dem själva i kroppen utan måste få dem i oss via munnen regelbundet för att underskott inte ska uppstå. Därför har alla aktiva möjlighet att vinna en burk av varje från svenska märket Holistic. Dock är behovet av tillskott väldigt personligt och beroende på vad du äter och vilken livsstil vi har. Så alla har inte behov av dessa och kan därför faktiskt må sämre, samt om man har en känslig mage. Om du som vinnare skulle känna en ihållande negativ känsla så ska du avbryta ditt intag.
En viktig del, förutom näringsämnen, som tär på immunförsvaret är stress…så se över din livsstil och prioriteringar om du känner av ett nedsatt immunförsvar.

Vi säger grattis till Tanja Svensson från Hasslö.