Välkommen till din omstart = reboot. Du får varje vecka några uppgifter att göra hemma för att känna om dem tillför något positivt i ditt liv och mående.

Målet är att stärka upp kroppen inifrån och ut genom att fokusera på några av våra allra viktigaste system och funktioner.

Via enkla videos kan du lätt följa veckans uppgift som du sedan gör hemma när det passar dig, om ingen speciell tidpunkt anges. Titta först på nedan video sen beger du dig till “energigymmet” och startar din resa där. När du har kommit igång med det kan du vandra vidare genom vecka 1-6…

Vill du fortsätta din hälsoresa tillsammans med oss så bli gärna medlem om du inte redan är det och få tillgång till allt material inne på Helify.
Tillsammanans med Ekoappen erbjuder vi rabattkoden: “EKO30“