Läs gärna gamla inlägg

eller

Senaste inläggen

  • Stressad?
    Idag upplever allt för många att de är ständigt stressade på jobbet och/eller i privatlivet. Men vad är det som stressar oss? Jo våra egna tankemönster. Många har ett inre prestationskrav som gäller hur andra ser på en, hur man ser på sig själv och kraven […]
  • Tränar och äter du rätt för en långsiktig hälsa?
    Fler och fler hittar till gymmen eller andra sorters träningsaktiviteter vilket är positivt för både samhället och individens egen hälsa. Men allt för många har inte riktigt koll på vad man måste tänka på för att verkligen dra nytta av den tid man lägger på sin […]
  • Signalerna som styr oss
    ”Försening pga. signalfel” Är man som jag uppvuxen i Malmö eller generellt är en tågåkare så har man vid flertalet tillfällen hört denna förklaringen till varför tågen är försenade, speciellt vid årstidsskiften. I våra hjärnor bildas det också signaler som hjärnan använder för att kunna prata […]
  • Vad äter jag?
    Jag märker att många inte vet vad en Näringsterapeut arbetar med när jag presenterar mig för nya människor. Näringsterapeut är ett relativt nytt yrke i Sverige och utbildningen är privat som man får bekosta med egna pengar utan möjlighet till studielån. I många andra länder finns […]
  • Vad gör en näringsterapeut?
    Det som fascinerar mig sedan jag utbildat mig inom mitt yrke som näringsterapeut är att vi verkligen lär oss hur kroppen samverkar med hjälp av hormoner, signalsubstanser, nervsystemet och blodomloppet m.m. Hur vi lär oss om de olika organen samt vad vi kan göra för att […]
  • Har du en kronisk livsstil?
    Internet och facebook är fulla med råd och information om hur man på egen hand kan bli bättre från diverse sjukdomar. Hur kommer detta sig, kanske det är dags att fråga sig själv? Är det möjligen så att det finns flera olika sätt att må bättre […]