Category Archives: Gravid

Vem är du i ditt/dina barns framtid?

Många som kommer till mig anger sitt ex som största energitjuven som stressar dem i livet. Ett annat vanligt problem är att nya partnern och barnen inte fungerar ihop av olika orsaker. Oavsett orsak så är det vi vuxna som äger och behöver agera på problemet. Psykisk anspänning skapar snabbt även fysiskt kännbara problem.

Jag är själv uppväxt med föräldrar som inte kunde samarbeta och har inte pratat med min pappa på över 20år trots att vi bor i samma stad. Min kropp ville länge vända sig ut och in de gånger våra blickar möts någonstans. Inte ens ett hej delar vi. Frågan är dock vad som ger mest inre sår? Föräldrar som bråkar och baktalar varandra eller en helt frånvarande förälder? Förmodligen ger dem olika sorters sår…💔

Det bekymrar mig hur många mammor och pappor som väljer att sätta sig själv i första rum känslomässigt efter en separation eller ännu värre under pågående förhållande. Att spela ut sina känslor mot sina barn och sätta käppar i hjulen för ett fungerande samarbete för barnens bästa och därigenom även deras framtid som fungerande vuxna och framtida partners. För vissa barn är socialen inblandade, men efter egna erfarenheter och efter att ha hört kunders historia så känns dem som en tandlös instution som verkar ha tappat eller inte har tillräckligt mandat att utöva “för barnets bästa”.

Barn ska inte vara rädd eller orolig för att vistas hos någon förälder. De ska inte behöva agera psykolog eller lyssna på negativa uttalanden om sin andra förälder. De ska ha en trygg tillvaro med både rutiner, regler, stöttning och kärlek.

Så handen på hjärtat ❤ Vilken förälder är du?

Jag har gått i olika sorters terapier senaste 3 åren för att kunna lita på, respektera och kunna leva med en man utan att mitt bagage ska förstöra allt. Rekommenderar bland annat Gestaltterapi, kinesiologi, hypnoterapi och Mindful tapping. Dvs terapier där man även jobbar med det undermedvetna, för det är där våra inre demoner/ilska/frustration/rädsla/osäkerhet/trauman bor.Jag är så oerhört tacksam att jag och min sons pappa fungerar väl tillsammans efter vi delade på oss. Stöttar varandra när vi behöver byta datum. Kan prata om livet i telefon eller när vi ses. Om något händer bestämmer vi tillsammans hur det ska lösas. Och kan gå på sonens aktiviteter tillsammans och ha trevligt under tiden. Alla behöver givetvis inte ha det så. Men lämna BARNEN utanför era vuxenproblem.

Ta tag i dina egna demoner och låt inte dina barn eller partners betala priset. Bra hjälp finns att få och det är aldrig för sent eller svagt att be om hjälp. Speciellt inte om du skadar dina nära och kära på olika sätt.

Med kärlek
/Anna

Hormonerna ska vara dina vänner

Hormonerna ska vara dina vänner

Igår kom min mens igen. 24 dagar efter en förra tog slut. Jag märkte det inte alls denna gång. Förra cykeln var 29 dagar och jag hade lite lätt mensvärk i några timmar vilket avhjälps med lite extra magnesium. Cykeln var förmodligen längre då vi alla hade influensan i december och var lite stressad då sonen även fick vattkoppor direkt efter. Det var dessutom mycket på jobbet och årets sista resa till skolan precis innan jul. Infulensan gick dock nästan obemärkt förbi för mig, lite snuvig och hängig.

Cykeln brukar ligga mellan 25-28 dagar. Jag brukar blöda i 5 dagar och det kommer inte speciellt mycket blod. Dag 2 kommer det “mest” och sen lugnar det sig snabbt. Enligt min mensapp så är det bra. Vår menscykel är ett nämligen bra tecken på hur din kropp mår i övrigt.

Vi blir tidigt lärda att det är helt normalt att ha mensvärk, oavsett hur jäkla ont man har, så är det normalt. Som tonåring hade jag väldigt ont och var ibland sängliggande första dagen. Ganska tidigt fick jag p-piller och då lugnade sig allt, så jag åt dem oavbrutet i ca 14år. Att det sedan tog kroppen 9år att kunna bli med barn var det ingen som nämnde kunde hända. Att sexlusten blir nedsatt pratade definitivt ingen om. Det enda dem pratade lite om var eventull propprisk. Idag vet vi mer om alla biverkningar som kan uppstå med olika p-medel.

När jag utbildade mig till näringsterapeut lärde jag mig snabbt att vi ska INTE ALLS ha några problem inför eller under mensen. Detta är bara symtom på att något ANNAT är i obalans. Så jag började följa råden vi fick med kosthållning och olika näringstillskott. Ganska snabbt försvann mina problem och till slut kom även min son på naturlig väg så vi slapp genomgå IVF som jag påbörjade en gång, men avbröt då jag blev så dålig.

Kära unga tjejer och kvinnor. Vi ska alltså INTE må dåligt för att vi är kvinnor med en menscykel. Varken mentalt eller fysiskt. Vi ska INTE ha humörsvängningar och behöva äta antidepressiva. Vi ska INTE ha jätteont och behöva äta starka värktabletter. Vi ska INTE ha ömma bröst så man knappt kan röra dem. Vi ska INTE blöda som om det aldrig kommer att ta slut och bli helt slutkörda. Allt detta är alltså symtom på att din kropp försöker säga dig något. Vi ska INTE heller få PCOS, PCO, cystor eller endomterios! Vi ska INTE ha låg sexlust! Vi ska INTE svettas och må dåligt under klimakteriet. Vi ska helt enkelt inte må dåligt under 1-14 dagar varje månad! Den som säger att det är ok eller normalt, lär dig leva med det. Den personen saknar en uppdaterad eller modern utbildning!

VARFÖR får vissa då dessa problem?

Alla har olika personliga orsaker bakom varför kroppen signalerar till dig att något är fel. Det kan och brukar ligga specifika näringsbrister i botten, för då kan kroppen aldrig arbeta som den ska.
Underliggande infektioner som stör olika organ som kroppen inte orkat ta kål på helt och hållet.
Vår livsmiljö är tyvärr full av olika toxiner som vi idag vet stör vårt hormonsystem. Om ditt avgiftningssystem är överbelastat blir dessa kvar i kroppen och då även dina redan använda könshormoner som egentligen ska ut ur kroppen när mensen kommer.

Stress är en av de stora morderna orsakerna som dränerar kroppen på näring och energi, samt försämrar vår förmåga att reparera kroppen när vi sover. Vi har 3 system i kroppen som kräver mycket energi – immunförsvaret, stresssystemet och hormonsystemet. Om ett av dem får jobba hårt så får någon annan backa och tyvärr får nästan alltid hormonsystemet göra det eftersom det inte har med vår överlevnad att göra. Vi ska inte fortplanta oss när vi mår dåligt. Hitta var din viktiga energi används och lös det problemet så brukar hormonerna till slut fixa sig själva.

Vill du lära dig mer om hur du återfår en hormonell balans, oavsett ålder, så finns det nu en workshop att titta på här inne på sidan. I den går vi igenom vad du kan göra själva hemma till att börja med, innan du eventuellt söker hjälp eller tar labbprover hos en terapeut. Det finns även en helt egen flik om hormoner att läsa med ännu fler tips.

NU räcker det, ta tillbaka ditt hormonella välmående tillsammans med oss om du inte redan är medlem. Och kom ihåg, du är inte ensam om att må dåligt. Våga prata om detta med dina vänner för att få mer stöd.

Bli medlem