Postural träning handlar om att skapa en medvetenhet om din egen kropp, lyssna på dess signaler och inte köra över dem.
Istället jobbar man med vad din kropp klarar av just nu med målet att få dina muskler och leder att jobba på sitt naturliga sätt igen.

Detta är den sista sektionen som väntar på att bli färdig inför officiella lanseringen av Helify.

Alla oavsett förkunskap och problematik kan träna posturalträning.