Ekoappen Retreat

Tack allihop, det var så trevligt att få spendera dessa dagarna tillsammans med er. Så mycket glädje och positiv energi. Här har jag försökt samla allt på ett ställe till er som jag lovade skicka ut. Så det är bara att börja föra in någon ny välgörande vana i livet…i er takt.
Videon med övningen för hjärnan och mycket mycket mer för er hälsa och välmående hittar ni inne på Helify om ni vill ha den på video, annars får ni den på fil här. Glöm inte använda er rabattkod: EKO30

Här har ni lite andra hälsostärkande tips

KinesioBreathing

Egenvård hemma

Tips på bra livsmedel

Sensingyoga för vagusnerven

Posturalyoga

Läs gärna mina blogginlägg inne på Ekoappen om träning m.m.

Vår reboot och energigymmet med hypoxiandningen hittar när här…