Hitta vägen till hälsa och välbefinnande

Ett välbeprövat koncept som nu finns online. Helify ger dig tillgång till de viktigaste råden för att må bättre. Det är aldrig för sent att starta om eller finjustera i livet.

Vi erbjuder två olika program anpassade för att du ska kunna starta på ett sätt som fungerar för just dig.

Ett kortare med de 5 grundpelarna för dig som är nybörjare inom hälsa, mått dåligt länge eller har låg energi. Ett längre för dig som även vill lära dig mer om hälsa på djupet. Allt ingår i ditt medlemskap oavsett hur du vill börja din resa.

Är du trött på att inte må bra eller saknar du ett helhetstänk gällande din hälsa hos sjukvården? Vi finns som ditt komplement inom de områden där vården idag saknar kunskap eller resurser. Allt tillgängligt för dig online i din personliga takt.

Små förändringar kan snabbt ge stora förbättringar!

Om Helify

Varför Helify och vad vi kan erbjuda dig…

Blogg

Läs om olika spännande eller viktiga ämnen…

Föreläsningar

Titta på föreläsningar om olika ämnen och lär dig mer om din egen kropp…

Labbprover

Via oss kan du få hjälp med att ta avancerade labbprover var du än bor…

Tips

Få tips på bra sidor och terapeuter ute i landet…

Vi erbjuder dig ett hälsoprogram som hjälper dig med det viktigaste som styr vårt välmående
Andning & sömn
Hjärnan & nervsystemet
Kosthållning & matsmältningen
Stress & känslor
Muskler & rörelse
Hormoner & lymfsystemet
Graviditetsoptimering m.m.


Vi rekommenderar

Slide
Slide
Slide
Slide
previous arrow
next arrow

Må bättre med Omega 3

De flesta människor äter idag för lite fisk. Omega 3 behövs för hela vår kropp både som smörjmedel och för att det har en antiinflammatorisk verkan. Men det är faktiskt även viktigt för vår hormonella balans.
ArcticMed är förmodligen det renaste märket som finns på marknaden och därför rekommenderar vi deras fiskolja samt olivolja.
Klicka här för att beställa via deras hemsida. Där har dem även mycket bra information och forskningsartiklar om olika fettsyror och varför vi behöver dem i våra kroppar.